Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan

Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan

 Air kelapa menjadi salah satu minuman yang banyak disukai oleh masyarakat Indonesia. Diminum saat siang hari akan terasa segar dan menyejukan. Selain segar, air kelapa juga ternyata memiliki manfaat yang bagus untuk kesehatan. Air kelapa baik untuk kesehatan karena kandungannya syarat akan gizi.

Air kelapa terbentuk karena proses alami pada buah kelapa sehingga lebih sehat jika dibandingkan dengan minuman lainnya yang dibuat industri. Lantas apa saja manfaat air kelapa untuk kesehatan? Nah, untuk mengetahui khasiat baik air kelapa untuk kesehatan, anda bisa simak pada pembahasan di bawah ini.

Tips Air Kelapa Buat Kesehatan Keseharian

1.       Menyehatkan Sistem Pencernaan

Tahukah anda? Air kelapa diketahui dapat digunakan sebagai obat untuk penyakit sistem pencernaan. Beberapa manfaat air kelapa untuk sistem pencernaan di antaranya yaitu dapat membantu mengobati gangguan pencernaan, diare, cacingan, konstipasi, gangguan ginjal dan infeksi kanduh kemih. Poker terpercaya

2.       Menggantikan Cairan Tubuh yang Hilang Setelah Olahraga

Air kelapa adalah minuman isotonik alami yang memiliki banyak sekali manfaat, seperti halnya minuman olahgara yang sudah diformulasi. Elektrolit yang terkandung pada air kelapa berguna untuk mengembalikan atau menggantikan hilangnya cairan tubuh ketika anda melakukan olahraga.

Hanya saja, anda perlu meminum air kelapa yang banyak untuk mengembalikan hidrasi supaya tubuh anda tidak banyak kehilangan cairan. Jika dibandingkan dengan mengonsumsi minuman olahraga, risiko minum air kelapa muda seperti merasa sakit perut, kenyang dan mual lebih sedikit.

3.       Memperlambat Penuaan

Pada air kelapa terkandung sitokinin yang merupakan salah satu hormon pertumbuhan yang bermanfaat untuk mengatur tumbuh kembang, serta penuaan sel. Sitokinin yang terkandung pada air kelapa tersebut memiliki efek sebagai anti karsinogenik, anti penuaan serta anti trombotik. Poker Terupdate

Dalam tubuh sitokinin bisa membuat kadar pH menjadi seimbang, membuat jaringan ikat lebih kuat dan terhidrasi, serta risiko penyakit yang memiliki hubungan dengan usia akan berkurang. Oleh karena itu, apabila anda ingin selalu terlihat awet muda, maka anda harus minum air kelapa muda yang kaya akan manfaat ini.

4.       Mencegah Pembentukan Batu Ginjal

Air putih adalah pilihan yang baik. Namun meskipun begitu beradasarkan penelitian menyatakan bahwa air kelapa efektif dalam mencegah terbentuknya batu ginjal.

Batu ginjal itu sendiri merupakan endapan keras, terbentuk dari zat yang terdapat pada air kencing yang menimbulkan gejala seperti sakit pinggang, selangkangan, kemaluan dan paha, serta terdapat darah pada urin serta mual muntah. Poker Online